Ayarlanabilir Barfiks Demiri
- 80–100 cm ayarlanabilir
- Köpük kaplı tutma yeri
- Evde kullanım
- Ücretsiz Kargo
550,00 ₺
1 / 2
Ağırlıklı Hula Hoop Bel Egzersiz Aleti
550,00 ₺
Stokta · Tahmini kargoya veriliş 27–29 Ekim
Ücretsiz Kargo
Bu üründe kargo ücretsiz
Ücretsiz İade
Teslimattan sonra 14 gün içinde, iade kargosu bizden
Güvenli Ödeme
Kart bilgileriniz sitede saklanmaz
Ürün açıklaması
Ağırlıklı hula hoop, bele takılan parçalı bir çember ve buna ipe bağlı bir ağırlık topundan oluşan bir egzersiz aletidir. Klasik çemberden farklı olarak çember bel üzerinde sabit kalır, dönen kısım ipe bağlı toptur; bu nedenle çemberi düşürmeden çevirmek daha kolaydır. Evde müzik eşliğinde hareket etmek ve günlük egzersiz rutinine eğlenceli bir kardiyo alternatifi eklemek isteyenler için uygundur. Parçalı yapısı küçük bir alanda saklamayı ve taşımayı kolaylaştırır. Kullanmaya başlarken ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, çemberi bel hizasına yerleştirin ve kalçanızı ritmik şekilde hareket ettirerek topu döndürün. İlk günlerde birkaç dakikalık kısa setlerle başlayıp süreyi zamanla artırmanız önerilir. Pembe renktedir.
- Parçalı çember
- İpe bağlı ağırlık topu
Kullanım ve güvenlik
Çevrenizde yeterli boş alan olduğundan emin olun; topu çocuklardan ve eşyalardan uzakta çevirin. Kısa setlerle başlayın, bel ya da karın bölgesinde rahatsızlık hissederseniz kullanımı bırakın. Hamilelikte ve tanısı konmuş bir rahatsızlıkta kullanmadan önce hekiminize danışın.
Sık sorulan sorular
Ağırlıklı hula hoop nasıl kullanılır?
Çemberi bel hizasına takın, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kalçanızı öne arkaya ritmik şekilde hareket ettirin. Top dönmeye başladığında temponuzu sabit tutmanız yeterlidir.
Ağırlıklı hula hoop günde kaç dakika çevrilmeli?
Başlangıçta 5–10 dakikalık kısa setler yeterlidir. Vücudunuz alıştıkça süreyi kademeli olarak artırabilir, bel bölgesinde rahatsızlık hissederseniz ara verebilirsiniz.
Klasik hula hoop ile farkı nedir?
Klasik çemberde tüm çember bel çevresinde döner ve düşmemesi için sürekli ritim gerekir. Ağırlıklı modelde çember belde sabit durur, ipe bağlı top döner; bu yapı yeni başlayanlar için daha kolay bir kullanım sunar.
Ağırlıklı hula hoop kimler için uygun değildir?
Hamilelikte, yakın zamanda karın ya da bel bölgesinden ameliyat olduysanız veya tanısı konmuş bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce hekiminize danışın.
Benzer ürünler
Spin Bike Kondisyon Bisikleti
- Ayarlanabilir direnç
- LCD ekran
- 120 kg kapasite
- Ücretsiz Kargo
13.000,00 ₺
